{"id":1378,"date":"2018-10-01T14:06:36","date_gmt":"2018-10-01T14:06:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.timonen.fi\/?p=1378"},"modified":"2022-02-04T12:05:36","modified_gmt":"2022-02-04T12:05:36","slug":"fibromyalgia-pehmytkudossarky","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.timonen.fi\/fibromyalgia-pehmytkudossarky\/","title":{"rendered":"Fibromyalgia (= pehmytkudoss\u00e4rky)"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n

Mit\u00e4 fibromyalgia on?<\/h2>\n
\n\n

Fibromyalgia on pehmytkudosten krooninen kiputila, mutta kyseess\u00e4 ei ole reumaattinen sairaus, kuten usein annetaan ymm\u00e4rt\u00e4\u00e4 ja harvoin oireiden taustalta l\u00f6ytyy edes tulehdusta. Perussyyt ovat samat, kuin monessa muussakin tuki- ja liikuntaelinvaivassa; oirealueen hermotus ja pehmytkudosten aineenvaihdunta ovat h\u00e4iriintyneet ja n\u00e4m\u00e4 ovat t\u00e4ysin korjattavissa manuaalisin keinoin.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

Mik\u00e4 on syy fibromyalgiaan?<\/h2>\n
\n\n

Suurin syy kipukierteen syntymiselle on hartiaseudun ja yl\u00e4sel\u00e4n lihasten kireys. T\u00e4m\u00e4 aiheuttaa my\u00f6s rintarangan nikamien lukkiutumista ja seurauksena on my\u00f6s hermoratojen toimintah\u00e4iri\u00f6. T\u00e4m\u00e4 aiheuttaa monenlaisia oireita ja pahentaa lihaskireytt\u00e4 entisest\u00e4\u00e4n. Hartialihasten staattinen j\u00e4nnitys aiheutuu niin fyysisist\u00e4, kuin psyykkisist\u00e4kin syist\u00e4. L\u00e4\u00e4k\u00e4rit sanovat, ett\u00e4 \u201dfibromyalgia\u201d on l\u00e4hinn\u00e4 naisten sairaus, joka johtuu siit\u00e4, ett\u00e4 naiset murehtivat miehi\u00e4 enemm\u00e4n kaikenlaisia ongelmia ja jatkuva staattinen j\u00e4nnitys hartialihaksissa k\u00e4ynnist\u00e4\u00e4 oireiden kipukierteen. Naisilla yksi kuormittava lis\u00e4tekij\u00e4 on rinnat. Mit\u00e4 suuremmat rinnat, niin sit\u00e4 suurempi kuormitus hartioihin. N\u00e4inollen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 hankkii mahdollisimman hyv\u00e4t rintaliivit<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

Mit\u00e4 oireita fibromyalgiassa on?<\/h2>\n
\n\n

Fibromyalgiassa on moninaiset oireet kuten; jatkuva kroonien kipu ymp\u00e4ri kehoa, v\u00e4symys (katkonainen y\u00f6uni), p\u00e4\u00e4ns\u00e4rky, puutuminen, turvotus, ahdistuneisuus\/masennus, sis\u00e4elinvaivat jne.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

Kuinka fibromyalgiaa hoidetaan?<\/h2>\n
\n\n

Fibromyalgian vaivat on parannettavissa t\u00e4ysin manuaalisesti. Oikein tehdyll\u00e4 hieronnalla ja nikamamobilisaatiolla p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n toivottuun lopputulokseen. Olen hoitanut \u201dfibromyalgia\u201d potilaita ymp\u00e4ri maailmaa erinomaisella hoitovasteella (90-95%) jo yli 40 vuotta, siis paljon kauemmin kuin oireille annettiin \u201dfibromyalgia\u201d nimi. Hoidossa lihakset muokataan hieronnalla ja fasettinivelten lukkiutumat avataan nikamak\u00e4sittelyll\u00e4, kun pehmytkudosten aineenvaihdunta ja hermoimpulssit toimivat h\u00e4iri\u00f6itt\u00e4, my\u00f6s oireet katoavat.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

Kuinka tehokasta fibromyalgiahoito on?<\/h2>\n
\n\n

Manuaalisesti tekem\u00e4ll\u00e4ni hoidolla p\u00e4\u00e4st\u00e4\u00e4n yli 90%:n hoitovasteeseen. Hoitokertoja tarvitaan yleens\u00e4 4-5 ja mik\u00e4li noudatat jatkossa antamiani kotihoito-ohjeita, niin sinun ei ehk\u00e4 en\u00e4\u00e4 koskaan tarvitse tulla jatkohoitoihin. <\/p>\n

Pitk\u00e4n ty\u00f6kokemukseni perusteella fibromyalgia ei ole sairaus (ei ainakaan tilastojen kertomassa laajudessa), sill\u00e4 95% diagnostisoiduista potilaista paranee hoidossa. Hoitokertoja tarvitaan keskim\u00e4\u00e4rin nelj\u00e4 ja el\u00e4m\u00e4 on taas kivutonta.<\/p>\n

Katso my\u00f6s\u00a0asiakkaiden hoitokokemuksia.<\/a><\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

Kuinka ehk\u00e4ist\u00e4 fibromyalgiaa?<\/h2>\n
\n\n

V\u00e4lt\u00e4 jatkuvaa staattista j\u00e4nnityst\u00e4 ja venyttele lihaksiasi. V\u00e4lt\u00e4 vetoa ja kylm\u00e4\u00e4, pukeudu tilanteen mukaan. Tarkista onko patjasi ja tyynysi suhteen parannettavaa. Naiset hankkikaa optimaalisesti istuvat rintaliivit, niin ettei olkahihnat paina hartialihaksia. Paljon istumaty\u00f6t\u00e4 tekev\u00e4 hanki korotustyyny reisien alle, niin ett\u00e4 lantiokori menee tyynyn takareunan ja selk\u00e4nojan v\u00e4liseen vapaaseen tilaan. N\u00e4in lannerangan v\u00e4lilevyt eiv\u00e4t kuormitu l\u00e4hesk\u00e4\u00e4n niin paljon kuin \u201dtavallisesi\u201d istuttaessa. Kotisivullani on my\u00f6s videoita, joihin voit tutustua. Todenn\u00e4k\u00f6isesti joudut kuitenkin tulemaan ensin vastaanotolleni ja sitten jatkat n\u00e4ill\u00e4 ohjeilla.<\/p>\n

Katso videoita ennaltaehk\u00e4isyst\u00e4<\/a>.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n

\n

Mik\u00e4 laukaisee fibromyalgian?<\/h2>\n
\n\n

Oireita laukaisevia tekij\u00f6it\u00e4 voivat olla my\u00f6s hormonaaliset syyt ja syv\u00e4n unen puute. Fibromyalgiaa potevat l\u00e4hinn\u00e4 keski-ik\u00e4iset naiset, joten on syyt\u00e4 olettaa, ett\u00e4 alentunut estrogeenituotanto lis\u00e4\u00e4 altistumista oireilulle. Katkeileva uni ei mahdollista lihas- ja sidekudosten riitt\u00e4v\u00e4\u00e4 palautumista p\u00e4iv\u00e4n rasituksista ja alentaa my\u00f6s kasvuhormonin tuotantoa, joten my\u00f6s t\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 lihashuolto k\u00e4rsii. Ty\u00f6rasituksissa syntyv\u00e4t lihaskireydet ja alentunut hormonitoiminta huonontavat kudosten palautumista, ja lihasten sek\u00e4 j\u00e4nteiden insertiot \u00e4rtyv\u00e4t.<\/p>\n

Selk\u00e4rangan nivelten liikkuvuuden rajautuminen on seurausta jumiutuneista selk\u00e4lihaksista. Nikamien lukkiutuessa ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4t kudokset \u00e4rtyv\u00e4t ja aiheuttavat h\u00e4iri\u00f6it\u00e4 hermotustoimintaan. Suurimmat syyt fibromyalgiankin oireisiin ovat jumiutuneet hartialihakset ja rintarangan ylimpien nikamien (1-6) lukkiutumat.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.timonen.fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1378"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.timonen.fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.timonen.fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.timonen.fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.timonen.fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1378"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.timonen.fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1378\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.timonen.fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.timonen.fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.timonen.fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}